Teammosjon - Det er viktigere å være i form enn å være velformet!
Teammosjon
Medlemskontingenten for 2010 er på kr. 200,-.
Konto nr.: 3060 23 16587.
Husk å merke med betalers navn og kontingent 2010
Mer info
Husk å merke med betalers navn og kontingent 2010
Mer info
Trening
Sosialt
Livet er ikke bare trening,derfor arrangerer vi forskjellige sosiale aktiviteter.
2010
DocumentsDate added
Her har dere trenings oppsettet for August og September.
Husk første lørdag i August fra Jegers og første i September fra Kjærrane.
Lørdag 14 / 8 løper vi 1t 30 i heia å hvis været er greit tar vi en tur på Kafe Generalen
i Ravnedalen å passer væskebalansen. Da er det greit å sykle til treninga.:-))
Håper flere kommer på lørdags treningene, viktig med rolig trening for å bygge opp
så man tåler intervall treninga. Vi prøver også å komme igang med Tirsdags turen kl 16.30
fra sykepl.skolen. Da blir det fra 1t til 1.20 rolig tur.
Forsatt God Sommer.
Arild.
07/31/2010
Hits: 7
Hei alle sammen.
Her har dere trenings oppsettet for August og September.
Husk første lørdag i August fra Jegers og første i September fra Kjærrane.
Lørdag 14 / 8 løper vi 1t 30 i heia å hvis været er greit tar vi en tur på Kafe Generalen
i Ravnedalen å passer væskebalansen. Da er det greit å sykle til treninga.:-))
Håper flere kommer på lørdags treningene, viktig med rolig trening for å bygge opp
så man tåler intervall treninga. Vi prøver også å komme igang med Tirsdags turen kl 16.30
fra sykepl.skolen. Da blir det fra 1t til 1.20 rolig tur.
Forsatt God Sommer.
Arild.
Besøkende
| I dag: | 73 |
| I går: | 135 |
| Denne mnd: | 852 |
| Totalt | 100162 |
Siste Nyheter
- Siste Friidrettskarusell i år
- Trening 4. september
- Høstrekord i Tullas løype! 14. Karuselløp
- Friidrettskarusellen - 3. konkurransedag på Stadion:
- Barneløpets 208 deltakere i Jegersberg 26. august 2010
- Festkveld i Jegersberg med alle tiders rekord-deltakelse for høstløp!
- Tullas løype til torsdag
- Friidrettskarusellen
- Er du klar for høstens store happening?
- 13. løp 2010
14. løp 2010