Trening

Trening
Teammosjons fellestreninger passer for alle, enten du er godt trent eller du ønsker å starte med trening.

Sosialt

About UsLivet er ikke bare trening,derfor arrangerer vi forskjellige sosiale aktiviteter.
  • PDF
  • Skriv ut
  • E-post

Ski karusellen har renn onsdager i områdets lysløyper.

Det første rennet går onsdag 13. januar.

Som i Terrengkarusellen er løpere på alle nivå velkomne.

 

Start hver onsdag er klokken 18.00, eventuelt fullført tidligere på dagen, men da går du glipp av god varm havresuppe med masse rosiner og solbærsaft! Ved fullført tidligere på dagen må du selv melde fra til arrangør samme kveld.

Sted varierer, se under

Stilart: De fleste i klassisk, noen i fristil, avhenger av løypa

Skulle det ikke være forhold for ski blir det bruk for joggeskoa.

Løpslengde på ski er 7 - 10 km, og ved jogging ca. 4 - 5 km.

Klasseinndeling som i Terrengkarusellen og man kan delta med eller uten tid.

Opplysninger om dagens renn/sted: ring 38 25 41 20 mellom kl 13 og 14.00.

Info om dagens renn kan du få på e post, registrer deg ved å sende en e post til: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen

Startkontingenten for alle 9 løp er kr. 350,- for idrettslag som er medlem av bedriftsidrettskretsen og 450,- for ikke medlemmer(egen bedrift). Enkeltløp: kr. 90,-

For å få velfortjent årspremie må 5 av 9 løp fullføres.

Her ser du hvor løpene går: http://www.bedriftsidrett.no/VestAgder/files/%7BC91B3978-E837-4A4C-90BD-E4B860792F06%7D.pdf

 

Resultater blir lagt ut her: http://www.bedriftsidrett.no/vest-agder/  gå inn på skiutvalget under aktiviteter i menyen til venstre.

Velkommen i sporet!!

 

 

Sist oppdatert mandag 11. januar 2010 01:15