Trening

Trening
Teammosjons fellestreninger passer for alle, enten du er godt trent eller du ønsker å starte med trening.

Sosialt

About UsLivet er ikke bare trening,derfor arrangerer vi forskjellige sosiale aktiviteter.

15. Terrengkaruselløp 2014

Annonnse 15. løp 2014

Ikke milsluker denne gang - kort løype har INGEN tidtaking. Alle som er gjennom kort løype får fullført.

Husk UiA løpet tirsdag 2.9

 

Resultater 14.Terrengkaruselløp 2014

Sjekk vedlegget for resultater 14. Terrengkaruselløp 2014

Vedlegg:
Last ned denne filen (Kar14-280814.doc)Kar14-280814.doc[Resultater 14. løp 2014]1958 Kb
 

Resultater Triatlon 2014

Sjekk vedlegg for resultaliste Hamresanden Triatlon 2014

Vedlegg:
Last ned denne filen (Hamresanden Triathlon-190814.doc)Hamresanden Triathlon-190814.doc[Triatlon 2014]1868 Kb
 

13. Terrengkaruselløp 2014

IMG 50014690960266

Løpet går i Baneheia, parkering på Egsjordet 

 

Vedlegg:
Last ned denne filen (Kar13-210814.doc)Kar13-210814.doc[Resultater 13. Terrengkaruselløp 2014]1986 Kb
 

Høstens løp - Skriv ut og heng opp

BedriftsidrettenVestAgder-TerrengkaruselløpHØST-annonseFVN-mod12-71x80-120814

 

 

Otrarittet 13.september 2014

Klikk her for mer informasjon om Otrarittet.

 

OtraRittet

OtraRittet 2014

Bli med på høstens vakreste sykkeltur!!

Lørdag 13. september 2014 arrangerer Vest-Agder Bedriftsidrettskrets OtraRittet. Rittet sykles i naturskjønne omgivelser og følger i stor grad den nedlagte Setesdalsbanen og Sykkelrute 3.

Det er mulig å velge mellom 2 forskjellige distanser. Turklasse/Trimklasse starter fra Evjemoen ved hovedporten til den nedlagte militærleiren. Målgang er ved UiA, Kristiansand. Velger du Evjemoen som startsted vil tilbakelagt distanse være ca 75km.
Fra Byglandsfjord er det start i puljer basert på antatt sluttid. Startsted ved den nedlagte stasjonsbygningen til Setesdalsbanen, målgang ved UiA Kristiansand. Med Byglandsfjord som startsted vil du totalt tilbakelegge ca 86km
.

3 drikkestasjoner: Kile, Vennesla og Sødalsmyra.
 

Det er ikke påkrevd med lisens/forsikring for å delta i OtraRittet. Dersom det er ønskelig å tegne forsikring er dette er utøvers eget ansvar.

 

Løypetrasè

 

Løypetrasé

OtraRittet har start ved den nedlagte stasjonsbygningen til Setesdalsbanen i Byglandsfjord. Trimklassen starter fra Evjemoen, ved hovedporten til den nedlagte militærleiren.

 

Les mer …

 

Resultater 12. Terrengkaruselløp 2014

Høstsesongen startet med 1331 på CB-løpet! 12. Karuselløp (3,9 km) - Jegersberg - 14/8-2014 Se vedlegg for resultater
Vedlegg:
Last ned denne filen (Kar12-140814.doc)Kar12-140814.doc[Resultater 12. Terrengkaruselløp 2014, Jegersberg]1948 Kb
 

Treningsprogram juli og august 2014

Treningsoppsett Juli og August 2014.

Team mosjon.

Treningstider: Mandag og Torsdag kl.18 Lørdag kl.14 fra Frivillighetens hus.

Husk kjør forsiktig på Egs området 30 km.

Juli.

Torsdag   03.07.14              Gr. løper 14 stk. 600m Gr.2 – 3 og 4 løper 4 til 8 stk. 1000m.

Lørdag     05.07.14             Rolig tur i Jegers ca. 1.45 i 2 gr. hvis det trengs. OBS OBS OBS.

Mandag   07.07.14              Alle gr. løper pyramide 2 til 6 min.

Les mer …

 

Resultater 11. Terrengkaruselløp 2014

 

 


826 på Repstadløpet!

11. Karuselløp (3,3 km) - «Repstadløpet» - 26/6-14.

Arrangører:  Repstad Anlegg & Utvalget

 

Vi fikk nydelig vær på det siste karuselløpet før sommerferien, som gikk i den supre løypa rundt Kvernhusvannet på Langenes i Søgne.

Men de store skarene uteble. Formod­entlig er vi vel de eneste i landet som synes at 826 deltakere på et bedrifts­terrengløp en torsdag er litt under pari. Men faktisk er dette det svakeste resultatet siden løpet kom inn i karusellsystemet i 2008. Egentlig skyldes det vel at vi ikke greier å få tilstrekkelig mange kristiansandere til å ta turen hit, for rekorden (968) fra 2012 er ikke så mye høyere.

Løperne fra Søgne og Songdalen støtter fortsatt godt opp om «løpet sitt». Deltakelsen herfra var på drøyt 130 løpere (16 % av alle), mens Rambøll-løpet (forrige løp) til sammenligning «bare» hadde 104 fra dette området (8 % av alle på det løpet).

Tilbudet om gratis enkeltstarter trakk også en del. Vi hadde hele 30 av disse, mange fra lokalområdet.

Denne gangen var «Forpleiningen» på plass med gratis vafler og kaffe. Og det gikk unna!

Så til det sportslige. De 5 raskeste løperne av hvert kjønn, uansett alder, ble de følgende:

Ingrid Ukkelberg (13.54) var best blant jentene, foran Elisabeth Gill (14.36), Gunn-Hege Solli og Linn Oppedal Strann (begge 14.38) og Kjersti Norheim (14.45).

Hos guttene ble det seier til Joakim Hanssen (11.31), foran Andreas Døble (11.41), Christian Wiig Bøen (11.52), Tormod Klungland (12.07), Mats Aukland og Sindre Stølen (begge 12.25).

På Milslukerdistansen fikk vi 89 deltakere, og her ble de beste følgende:

Charlotte P. Aspholm (47.31) vant hos jentene, foran Unni Mesel (47.38) og Karianne Sørtveit (52.22).

Hos guttene ble det seier til Jan Rikard Olafsen (39.59), foran Alf Bjørnar Bertnum (40.18) og Christian Heggland (46.23).

Vi fikk 7 nypåmeldte løpere, og 41 løpere startet sesongen med dette løpet. Dermed er det i alt 3883 løpere som i år har deltatt på minst ett løp (3259 på samme tid i fjor, 3637 i rekordåret 2012). 1359 har allerede nok løp til premiering (7 stk.) (1065 på samme tid i fjor, 1363 i 2012).

Gjennomsnittsdeltakelsen på de 11 karuselløpene denne våren ble dermed 1667 (mot 1469 i fjor, og 1680 rekordsesongen 2012).

Utvalget og Repstad Anlegg gjennomførte på en utmerket måte.

Og når Utvalget nå kan ta seg en velfortjent 7 ukers arrangementsferie, vil de gjerne takke alle som har bi­dratt til at arrangementene har blitt så vellykkete, og dette gjelder både arrangørlagene og løperne selv, som med hyggelige tilbakemeldinger inspirerer oss til fortsatt innsats.

NB! Fint om uteglemmelser eller andre feil i listen meldes til Jan R. Hansen på epost Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen .

Les mer …

 

Resultater Sommerskogsløpet 2014

 

 

575 deltakere på Sommerskogsløpet!

Skogsløp - Tordag 19. juni 2014

21 km:     Start fra Stemmen i Øvrebø
12 km:     Start fra Aurebekk
8 km:       Start fra Bergstølhytta

Felles innkomst ved Kjerrane

Arrangører:     Terrengutvalget
                        og Hotel Caledonien BIL

Det 21. Sommerskogs­løpet gikk i ypperlig løpsvær, og med tørre, glimrende løyper. Vi skrøt av forhol­dene i fjor, men årets utgave ‘tar nok kaka’.

Deltakertallet ble hele 575 løpere, det nest beste i løpets historie, slått bare av fjorårets rekordløp (som da gikk om høsten, og hadde ca. 100 flere).

Et flertall på 334 løpere valgte 21 km (halvmaraton), mens 149 løp 12 km og 92 løp 8 km.

Hyggelig igjen at så mange prøvde denne flotte løypa for første gang. 200 av deltakerne hadde aldri vært med på (noen distanse av) løpet før, og av de 334 som løp halvmaraton, var hele 122 debutanter på distansen.

Les mer …

 

Bilder fra 9. og 10. Terrengkaruselløp 2014

 

 

 

Klikk her for å se bilder fra årets 9. Terrengkaruselløp

 

Klikk her for å se bilder fra årets 10. Terrengkaruselløp

 

.

 

Side 1 av 4

Besøkende


I dag:1
I går:439
Denne mnd:440
Totalt371906